老年痴呆病又称阿尔茨海默病，是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病，只要发生于老年人群，且随年龄增长患病率显著升高。

什么是老年痴呆病？

定义

老年痴呆病是指发生在老年期或老年前期，以进行性认知功能受损、行为异常为特征，逐渐进展的中枢神经系统退行性疾病。当痴呆的严重程度严重到足以干扰人的正常工作和生活时，称为老年痴呆症。

主要表现

认知功能障碍、神经行为异常、生活能力下降。典型表现为记忆力减退，特别是对近期事物记忆的减退。

老年痴呆病的危险因素有哪些？

1.文化程度

文化程度本身不是直接的危险因素，但低教育水平可能增加老年期痴呆的发病风险。这可能与教育水平影响认知储备和应对能力有关。

2.高血压

高血压是老年痴呆的一个重要危险因素。长期高血压会对大脑造成损害，增加痴呆的发病风险。

3.腹型肥胖

中年期的腹型肥胖与老年期痴呆的发病风险增加有关。肥胖可能通过引发糖尿病、心血管疾病等间接增加痴呆风险。

4.酗酒

长期酗酒会明显加重痴呆症状，虽然少量饮酒对痴呆无显著影响，但应避免酗酒。

5.主动和被动抽烟

烟草使用会增加痴呆的风险。主动和被动吸烟都可能对大脑造成损害，加速痴呆的发展。

6.听力丧失

听力丧失可能是痴呆的一个早期表现，也可能是痴呆的一个危险因素。听力下降可能影响认知功能，增加痴呆风险。

7.糖尿病

糖尿病是老年痴呆的一个重要危险因素。糖尿病可能通过引发血管病变、神经病变等途径增加痴呆风险。

8.零社交

社交活动减少可能增加痴呆风险。社交活动有助于保持认知功能和心理健康，减少痴呆的发生。

9.创伤性脑损伤

头部外伤可能增加痴呆的风险，尤其是严重的脑损伤。

10.暴露于空气污染中

长期暴露于空气污染中可能对大脑造成损害，增加痴呆的风险。

11.不舒畅的心情

长期的心理压力、抑郁等不舒畅的心情可能增加痴呆的风险。心理健康对认知功能有重要影响。

12.缺乏体育锻炼

缺乏体育锻炼可能增加痴呆的风险。运动有助于保持身体健康和认知功能。

出现哪些症状需要警惕老年痴呆病发生呢？

当老年人出现记忆力日渐减退，处理熟悉事情变得困难，语言表达变得笨拙或困难，时间、地点、人物定向出现混淆，判断力与理解力明显下降。

常将物品放置在不当位置，情绪变得不稳定且常无明显原因地发脾气，性格发生显著变化，以及做事缺乏主动性时，应高度警惕老年痴呆病的发生。

日常生活中我们应该怎么预防老年痴呆病呢？

1.良好的生活方式和经常用脑对预防阿尔茨海默病有帮助。

2.适当补充B族维生素。

3.规律生活，不抽烟。

4.低盐低脂饮食。

5.不乱服用药物或偏方。

6.多做健脑活动，比如经常下棋、打扑克、玩益智游戏等。

7.多与朋友沟通，多参加一些社交活动等。

8.定期做体检，认真阅读体检结果和医生建议，如果出现异常及时到医院就诊。